QUANDO LO SPORT È ANCHE RINASCITA

20.01.2025

Nell'ultima puntata de "le interviste della domenica" abbiamo avuto come ospite Gabriella Ferrari, che ci ha parlato di come lo sport possa rappresentare una forma di rinascita.

Per Gabriella infatti lo sport ha un potere straordinario nel dare una nuova prospettiva a chi sta attraversando momenti difficili. Non si tratta solo di allenamento fisico, ma anche di una vera e propria terapia mentale e emotiva.


Per molte persone, praticare sport diventa un modo per superare i limiti imposti dalle difficoltà della vita, per ritrovare la fiducia in sé stessi e per dare un senso di controllo e direzione.
Il movimento, la costanza, e la disciplina che lo sport richiede sono strumenti che aiutano a rafforzare non solo il corpo, ma anche la mente. Inoltre, lo sport crea una comunità, un ambiente in cui ci si sente accolti e supportati, fondamentale per chi ha bisogno di ricostruire la propria autostima o riprendersi da un periodo difficile.
Inoltre, lo sport aiuta a mettere in prospettiva le proprie difficoltà, spesso offrendo una via per distrarsi dai pensieri negativi e concentrarsi su obiettivi realizzabili, passo dopo passo.
Si impara che, proprio come nello sport, nella vita le sfide vanno affrontate con determinazione, ma anche con pazienza e resilienza.